Bra att tänka på:

Ta inte smärtlindrande medel eller alkohol i samband med behandling. Reaktioner efter massagebehandling kan vara träningsvärk. Man kan också känna sig lite frusen och trött efteråt. Det beror på att blodtrycket har sjunkit och att slaggprodukter frigörs och vill ut ur kroppen. Drick mycket vatten direkt efter massagen och mer under dagen för att rensa ut slaggprodukter. 
Peela gärna kroppen samma  dag eller en dag  innan med peelingkräm eller torrborste så de döda hudcellerna försvinner och den ekologiska oljan kan jobba sig lättare in i huden.

Massage är skönt och så hjälper det att ta bort och förebygga skador. Mer än 50% av Sveriges befolkning har ont någonstans, det kan till exempel bero på stress monotona arbetsställningar, förslitningsskador och överansträngning

Massage och träning hjälper till att motverka detta, träningen ger dig en starkare kropp och bättre hållning. För att få ett bra resultat är det viktigt att man åtgärdar gamla skador och krämpor innan man förebygger nya. En avslappnad och frisk muskel har bra blodtillförsel och lättare för att öka i volym än en kort och spänd. Är man spänd har man sämre cirkulation. förbränningen blir sämre och det blir svårare att bli av med överflödigt fett. Det är också känt att regelbunden behandling ökar effektiviteten, ökad frisättning av hormonet Oxytocin - det så kallade "lugn- och ro-hormonet" så sätt kan sjukskrivningar minska

Svensk klassisk massage

Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykning, saxning och knådning.  Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. 

Den kombineras ofta med specifik behandling av triggepunkter ( tex. tryck, töjning och stretchövningar). 

Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder. 

Bindvävsmassage

Bindvävsmassage utförs med handloven, knogar, underarm eller armbåge. Vid idrottsskador och efter operationer bildas ärrvävnad. Ärrvävnaden ger ofta upphov till smärta, cirkulationsnedsättning och rörelsehinder. Detta kan upplevas som att "kostymen är för trång". Det spänner och "drar" i vävnaden när man rör sig

Även långvarig fysisk ansträngning, psykiska eller fysiska smärttillstånd samt cirkulationsrubbningar skapar förändringar i bindväven. Vid dessa och andra liknande symptom är bindvävsmassage en beprövad metod som påverkar både nervsystemet och blodcirkulationen på ett kraftfullt sätt.

Andnings relaterade besvär

Cirkulatoriska besvär

Huvudvärk

Migrän

Tandgnissel

Allergier

Förstoppning

Tarmirritationer

Ryggskott och andra muskulära besvär

Hudproblem

Ledproblem

Fibromyalgi

Och massor mer.....

Lymfmassage

Lymfmassage är en manuell behandling, dvs görs med händerna. Det handlar om en behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Men mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskottsväska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt.

Lymfmassage och bindvävsmassage blandas oftast ihop och det är inte så konstigt då båda påverkar bindväven. Det som behandlingarna skiljer sig åt en del är att lymfmassage är ett mjukt och lugnt dränage. Bindvävsmassage kan upplevas som ganska tuff om bindväven sitter tight.

Lymfmassage är bra vid bla:

Fibromyalgi, restless legs, muskel reumatism, celluliter, sömnsvårigheter, yrsel, huvudvärk, domningar, sendrag/kramp, frusen, lätt för att få träningsverk, huvudvärk efter träning, svullen runt hälsenar, kort hälsena, hälsporre, kramp och smärta runt revbenen, värk och stel i kroppen, ryggen, nacken, värk och svullnad i ben och rygg efter promenad, svullna ben och eller armar, händer, fötter, övervikt, svårt att minska i vikt, lätt för att bli förkyld, bihåleproblem, influensa symtom, värk i kroppen, oro/stress i kroppen, svårt att slapna av, stelhet, värk och smärta i kroppen, som även flyttar runt till olika ställen, stel och ont i kroppen/fötterna när man varit stilla, ex efter en natts sömn, ryggskott, får inget gjort, är långsam, vill inte göra något, känslan av att vara tjock, kan även leda till ätstörningar.

Den är också nyttig efter brännskador samt före och efter operationer.

Sport djupgående massage

En tuff och mer djupgående massagebehandling som utförs med knogar, underarm eller armbåge. Individuell behandling som vid behov kombineras med triggerpunkts behandling och stretching. Ökar cirkulationen, sänker muskelspänning och minskar smärta. Skönt före och efter din träning/tävling eller efter en ansträngande arbetsdag.

Angelie´s yoga massage

Man börjar med akupressur. Genom att trycka på olika delar av kroppen kan man lösa upp spänningar. En avslappnande massageform, där du kan släppa all stress och irritation som byggts upp i kroppen och som ständigt sliter på dig

Olja massage med stretch: En helkropps massage Stretching innebär att man töjer ut muskler.

Stretching är viktigt för att musklerna inte ska bli stela och för att man ska behålla sin rörlighet samt förebygga skador. 

Aromamassage

Passar dig som vill varva ned och få en avkopplande stund.

En avslappnande, mjuk massage med ekologiska aromaoljor. 

Den mjuka massagen får dig att slappna av och minska spänningar och stress.

 Fotvård

Fötterna får stå ut med mycket och ofta glöms dom bort.

Låt mig ta hand om dina fötter medans du kopplar av till rogivande musik.

När du kommer till mig får du först ett skönt fotbad med härliga ingredienser från Maria Åkerberg. I behandlingen ingår nagel/ nagelbandsvård och ta bort förhårdnader. Avslutas sen med härlig massage på fötter och underben eller nagellack.
Finns även längre fotvård där man kan få bortagning av nagellack,  massage och nagellack. Du informerar din terapeut om du vill ha nagellack och medtag gärna öppna skor eller sitt kvar i vår sköna soffa och låt nagellacket torka.

Kropp / Fot och underbens scrub

Man får bort döda hudceller och orenheter. Huden föryngrar sig och ersätter gamla hudceller. Med en body scrub så får du en mjukare, smidigare hud och fräschare lyster. 

Ansiktsbehandlingar

Det finns massor av olika varianter. Kombinationer med frans och brynfärgning inkl plock, längre massage mm. Se under priser.